交替勤務はきつい？交替勤務・3交替勤務ってどんな働き方なの？

勤務形態のひとつである「交替勤務」夜勤なども含まれる場合が多いので、「きつい」との声も見かけますが、いったいどんな働き方なのでしょうか？「交替勤務」とはどんな働き方なのか、2交替と3交替勤務の違い、それぞれの利点や対処、そしてどんな方が交替勤務に向いているのか解説します。

交替勤務とは

交替勤務は、労働者が一定の期間内で複数のシフトや勤務パターンをやりとりして行う勤務スケジュールのことです。この方法は、特に24時間稼働の産業やサービス、例えば病院、工場、警察、消防、ホテル、レストラン、小売業、交通機関など、連続してサービスを提供しなければいけない場所で一般的な働き方です。
派遣の場合、工場などで「交替勤務」が設定されている場合が多いです。

2交替勤務・3交替勤務とは

2交替勤務は、朝と夜の2つのシフトに分かれて、一方、3交替勤務は、朝、夜、深夜の3つのシフトで構成される場合が多いです。生活リズムを作りにくい時間帯での2交替勤務・3交替勤務では、勤務時間に合わせて体力や生活リズムを作る、適応能力が求められます。

交替勤務のメリット・デメリット

【メリット】

給与: 一部の交替勤務は、通常の勤務よりも高い時給を提供する場合があります。夜間手当や休日手当なども支給されることがあり、高い時給でしっかりと稼ぎたい方にはおすすめです。

柔軟性: 交替勤務は、異なるライフスタイルに合わせて働ける柔軟性もあります。もちろん、企業や設定されている時間にもよりますが、家庭や個人のスケジュールに合わせて働くことができる場合も多いです。

仲間との連帯感: 交替勤務の職場では、チームでシフトを回したりするので、同じシフトの仲間と連帯感を持ちやすい傾向があります。

【デメリット】

生活リズムの変動: 交替勤務は、生活リズムに変動をもたらすため、体調管理が課題となることがあります。慣れるまでは早朝や夜間帯の勤務が大変と感じる方も多いようです。

家庭との調整: 早朝や夜勤勤務を必ず行わなければならない場合が多く、家庭との時間調整が難しいことがあるため、家庭を持つ人には適していない場合もあります。

交替勤務に向いている人

仕事に合わせて柔軟に生活リズムを作ることが出来る人、1人暮らしであったり、家族の了承を得て早朝や夜勤での勤務も可能な人、高時給を求める人、24時間体制の職場で働くことに興味がある人には向いています。

交替勤務は、柔軟性と高収入を求める派遣労働者にとって魅力的な選択肢です。しかし、自身のライフスタイルや健康状態を考慮し、雇用主や派遣会社とのコミュニケーションが重要です。派遣労働者としての成功を追求する際には、自身に合った働き方を見つけることが重要です。